Destaque

PROVA ENOTECA – QUEM VAI AO PROVA,  APROVA!

PROVA ENOTECA – QUEM VAI AO PROVA, APROVA!

No PROVA ENOTECA a Ana Paula e Jose Santana Marques, são os anfitriões que nos recebem com um sorriso no rosto e muita simpatia.  A Ana Paula faz os petiscos e José prova e abre as garrafas. O prazer de receber, as viagens, o gosto pela restauração […]

Casa NanBan: O Novo Restaurante – História e Gastronomia

Casa NanBan: O Novo Restaurante – História e Gastronomia

Abriu no inicio do ano e os descobrimentos são a sua inspiração. Os descobrimentos e a chegada históricae inspira-se na  histórica dos portugueses ao Japão. Este período da história que chegaram os primeiros europeus ao Japão ficou conhecido como naban. E este é o nome escolhido para […]

Acabaram-se as desculpas – 3 sugestões para comer bem!

Acabaram-se as desculpas – 3 sugestões para comer bem!

Acabaram-se as desculpas para comer mal na cidade. “Não tenho dinheiro”, “não tenho tempo”, “não tenho companhia”, “sou vegetariano”, “estou a fazer dieta” – desculpe, mas já não cola. Abriram centenas de restaurantes no último ano em Lisboa e para hoje seleccionámos 3 que merecem a […]

Está a chegar o novo Ginásio aberto 24 Horas – Lemon Fit

Está a chegar o novo Ginásio aberto 24 Horas – Lemon Fit

O Lemon Fit é o próximo ginásio a abrir em Lisboa, mas este ginásio é diferente! Fica a 2 minutos do Saldanha e a abertura está prevista para dezembro. Mas esta não é a parte importante, o que importa é que vai estar aberto 24 horas […]

Abusou no Fim de Semana?! – Não desespere.

Abusou no Fim de Semana?! – Não desespere.

Durante a semana, tem todos os cuidados com a alimentação, snacks de 3 em 3 horas, um litro e meio de água, exercício pela manhã, mas chega o fim de semana e estraga tudo! Sempre a picar uma bolacha aqui, uma bolacha ali. Um almoço com […]

Adoce o seu Natal com Ferrero Rocher

Adoce o seu Natal com Ferrero Rocher

Ambrósio, apetece-me algo! Nesta altura do ano, o Ambrósio aparece nas nossas vidas, com os maravilhosos Ferrero Rocher, mas este ano, a partir de 1 de dezembro, a Ferrero vai abrir um café. Não vai ser em Lisboa, infelizmente, mas se quiser pode dar um […]

Quero jantar sem sair do sofá!

Quero jantar sem sair do sofá!

Quero jantar sem sair do sofá é um sentimento que temos com alguma frequência! Naquelas noites, em que dava tudo para se atirar para o sofá e ter alguém que lhe viesse trazer o jantar, sem ter que se mexer a não ser para ir […]

Yoga ao ar livre em Lisboa

Yoga ao ar livre em Lisboa

O projeto Yoga to Go apresenta, na Casa do Lago, no Jardim do Campo Grande temos todas as 4ª feiras, pelas 20 horas, temos ponto de encontro para todos aqueles que queiram participar nas aulas de ioga ao ar livre. Não é fantástico?! Tem um jantar? Não […]

Prepare-se para o Verão com o Cycling

Prepare-se para o Verão com o Cycling

Apesar de não parecer, o verão está à porta, a corrida para os ginásios começa a acelerar. Esta nova modalidade vai permitir que fique fit a tempo dos primeiros banhos. É uma aula de cycling que como todas que envolvem bicicletas, temos primeiro que nos […]

Porque ganhamos peso quando fazemos exercício físico?

Porque ganhamos peso quando fazemos exercício físico?

É verdade, fazer exercício, pode fazer com que o nosso peso aumente. E porquê? Porque fazer exercício abre o apetite. Quando iniciamos uma nova rotina de treino o nosso organismo começa a bombear elevados níveis de hormonas que aumentam o apetite. Andar de bicicleta, nadar ou andar vão fazê-lo […]